ボランチパパの育児✖️筋トレ✖️仕事の捌き方ブログ

ボランチパパです！サッカーの試合中、ピッチにおいて重要な役割を担うポジションといえば「ボランチ」ですよね。ボランチは攻守に渡って活躍するため、適切な「筋トレ」が欠かせません。ここではそのボランチ向けに、特に鍛えておきたい「部位」やおすすめの...

ボランチパパです！「産後　夫　実感」という言葉を聞いたとき、あなたはどんなイメージを思い浮かべますか？赤ちゃんが誕生した瞬間の喜び、それと同時に訪れる産後の現実。多くのママが体験するこの時期には「産後クライシス」と呼ばれる一連の感情の波が待...

ボランチパパです！育児って本当に楽しいものですね。特に、夫が育児に参加することで、家族の絆が深まり、さまざまな楽しみを見出すことができます。「育児　夫　楽しい」というテーマを取り上げることで、父親だけでなく、母親やこれから育児を考えているカ...

ボランチパパです！赤ちゃんを抱っこする日々は、嬉しい瞬間がたくさんありますが、同時に体への負担も感じることがありますよね。「抱っこ　腕　トレーニング」というテーマで考えると、特に二の腕や肩に力が入ってしまい、気づけば筋肉が張っているなんてこ...

ボランチパパです！新生児が生まれてから間もない生後3週間の時期、夫婦にとっては周囲に支えられる大切な時間です。しかし、旦那が仕事を持っている場合、どうしても出産や新生児の世話との両立に悩むことが増えます。赤ちゃんの世話をしながら旦那が仕事を...

ボランチパパです！「生後3週間の新生児を外出に連れていくのは不安がいっぱい！」そんな親御さんの声にお応えして、この記事では、新生児と一緒に外出する際の注意点を徹底解説します。多くの親が気になる「新生児の外出はいつから可能なのか？」という疑問...

ボランチパパです！新生児の育児には、喜びと驚きがたくさん詰まっていますが、中でも「生後3週間　夜泣き　会社員」というテーマは特に多くのパパやママを悩ませる問題です。赤ちゃんが3週目に突入する頃、彼らの夜泣きはますます激しくなり、育児と仕事の...

ボランチパパです！赤ちゃんが生まれてからの生活は、一世一代の冒険です。特に、生後2週間の新生児育児においては、パパもママも直面する様々な挑戦が待ち受けています。その中でも特に多いのが、夫の寝不足とそれに伴うストレスです。夜中に何度も起きる赤...

ボランチパパです！赤ちゃんが生まれると、喜びや感動が広がりますが、同時に夜泣きという試練がやってくることもあります。特に新生児の夜泣きは、赤ちゃんが自らの感情や欲求を表現する重要なサインですが、サラリーマンの生活においては、この夜泣きがしば...

ボランチパパです！赤ちゃんの夜泣きは、特にサラリーマンの方々にとって、本当に辛いものです。仕事から帰ってきて、やっとリラックスできると思いきや、赤ちゃんが泣き始めてしまう。夜中に何度も起こされると、翌日の仕事に影響が出てしまうのも無理はあり...